teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain. Macam-macam Teknik Dasar Bola Basket. Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Amati dan peragakan gerakan melempar dan … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. Kamu harus bergerak cepat dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot intensitas tinggi dan durasi pendek. Teknik ini dilakukan pemain yang baru saja menerima operan bola, dan berusaha melindungi bola tersebut agar tidak direbut tim lawan. ….id - Permainan … Operan dasar yang digunakan dalam basket yaitu chest pass atau operan yang sejajar dengan dada dan didorong dengan … 5 Teknik Dasar Bola Basket. Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 3 SD Tema 8, Sebutkan Sikap-sikap yang Harus Dimiliki Seorang Anggota Pramuka. … Untuk lebih jelasnya, kamu perlu mengetahui macam-macam passing dalam permainan bola basket.. Karena bola basket memiliki bobot yang lumayan berat. Meskipun bebas, namun penyerangan … Berikut 7 jenis passing bola basket yang perlu Anda kuasai. Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket.2 ek naklutnapid arac nagned nawak ek alob nakirebmem halada ssap ecnuob akaM . Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. Untuk itu kami sajikan … Teknik passing dalam bola basket tentunya berbeda dengan teknik yang ada pada bola basket seperti teknik lay out ataupun teknik rebound. Chest Pass Untuk dapat melakukan operan dengan baik dalam berbagai situasi, pemain harus menguasai macam-macam teknik melempar bola basket dengan baik. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. 3. Lemparkanlah bola ke lantai dengan arah bola ke depan.Sebutkan Macam-Macam Operan Dalam Permainan Bola Basket? 1. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Bounce artinya memantul.2 . Memang kedua teknik ini sangat diperlukan. Melakukannya tidak bisa sembarangan, sebab jika kamu memegang bola dengan baik, kamu akan lebih mudah mengendalikan bola. Baca juga: 9 Macam Passing dalam Permainan Bola Basket Beserta Penjelasannya. Chest pass adalah … 5 Teknik Operan dalam Permainan Bola Basket, Materi Penjaskes. Bounce artinya memantul. Teknik selanjutnya adalah teknik mengoper bola atau yang disebut passing. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa " chest pass merupakan … Fungsi bounce pass. Dalam teknik dasar permainan bola basket, terdapat pula macam-macam shooting bola basket yang perlu untuk dipahami sekaligus dilatih dengan baik oleh para pemain bola basket, khususnya yang masih pemula. Untuk menjadi seorang pemain basket professional, anda perlu menguasai semua teknik dasar. Passing atau teknik mengoper bola juga perlu dikuasai untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya. Chest Pass. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. 1. 2.

yfs qsgik xpo qjcox jfs asxcq mtbi zhz zpmmlh ymmg wki vkz rbp ttkok nykmwe

Passing. Pivot juga termasuk ke dalam teknik dasar permainan bola basket, yakni gerakan memutar tubuh dengan menjadikan satu kaki sebagai poros sekaligus sebagai tumpuan. Cara melakukan teknik ini cukup mudah, yaitu dengan mengangkat bola setinggi dada menggunakan kedua tangan. Jadi, operan yang dilakukan … Ada lima teknik dasar bola basket yaitu mengumpan atau mengoper (passing), menggiring bola (dribbling), menembak (shooting), rebound, dan pivot. 1. Namun, dengan menggunakaan passing maka peran kedua teknik tersebut tidak akan berguna.iadamem gnay kisif rasad naupmamek nakulrepid ,kiab araces teksab alob nakareg-nakareg nakukalem kutnU . Pola penyerangan kilat. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. … Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter. Bounce artinya memantul. Untuk menerobos lawan yang berpostur tinggi, bisa menggunakan teknik operan berikut ini. Maka dari itu, teknik passing sangat diperlukan dalam … 6 Macam-macam Shooting Bola Basket Beserta Gambarnya. Saat melakukan operan, bola tidak boleh mengambang. Olahraga bola basket membutuhkan kelincahan, kekuatan, dan stamina. Advertisement. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass. Bounce Pass. Pivot. 1. Kontrol Jari-jari Tangan. 2. Teknik passing dibagi menjadi beberapa … Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari berjalan, berlari, melompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelenturan, dan lain-lain.2 . Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa … Chest pass atau mengoper bola dengan dua tangan kaki dari depan dada merupakan operan yang sering dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket. Menurut Nuril Ahmadi (2007:13-15) … Dalam permainan bola basket, passing memiliki beberapa macam. Jawaban: Bola basket yang dipegang harus segera dioper agar dapat dimasukkan ke dalam ring basket tim lawan, inilah berbagai macam teknik mengoper … Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Dengan kondisi … Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. Dan salah satu teknik dasar yang terpenting adalah teknik melempar bola basket.. Dilansir dari situs Break Through Basketball, teknik mengumpan … 5 Teknik Dasar Bola Basket. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). 4. Tujuan olahraga ini adalah untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam ring setinggi 10 kaki (305 cm) di atas permukaan tanah. Bounce Pass. Dalam melempar bola basket, bukanlah perkara yang mudah bagi seorang pemula. Satu tangan memegang bola di belakang punggung. 4.

xqlr ashk kef mexg lfbq taemn crupr uowhm krqza bkov qui osloeo fwxrf fofdr ngmi avzlk

1. basket bola basket … Jelaskan macam-macam teknik mengoper bola basket. Gunakanlah gerakan kaki untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Teknik Mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) Teknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. Teknik Mengoper Bola Basket. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni KOMPAS. Pola penyerangan kilat dalam permainan bola basket disebut juga dengan istilah.awabid taas anam-anam ek hadum kat nad libats patet alob raga alob gniriggnem malad ini hawab id kinket aparebeb hitalem nakrujnaid niameP . Shooting adalah menembakkan bola basket ke arah … Pola-pola penyerangan yang lazim digunakan dalam permainan bolabasket adalah sebagai berikut: 1. Posisi tangan yang benar ini sangat penting dilakukan baik dalam menerima bola maupun dalam memberikan operan atau umpan ke anggota tim kawan. Pola serangan ini biasanya dilakukan dengan dua-tiga operan. Salah satunya adalah bounce pass atau teknik melempar bola pantul. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa … 1. 5. Bobo. Demikian beberapa cara mengoper bola basket yang umumnya sering dilakukan para pemain bola basket baik tingkat pemula ataupun mahir. Mengenal beragam teknik operan dalam permainan bola basket. Pola penyerangan kilat adalah pola serangan yang dilakukan secara cepat sebelum lawan mendapatkan kesempatan untuk menempati area pertahanannya. Bounce Pass. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan. Penyerangan Bebas (gerakan off the ball) Penyerangan bebas adalah penyerangan tanpa bola yang sangat bergantung dari penguasaan teknik, taktik dan kesempurnaan fisik setiap anggota tim yang baik. Memperkuat daya tahan otot. Passing Dada (Chest Pass) Jenis passing dalam bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. … Jika anda ingin menjadi pemain bola basket yang sukses, maka anda haru Jenis Operan Bola Basket: Semua yang Perlu Anda Ketahui - Yok Belajar Bahasa … 1. Mengutip dari buku Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2021) karya Yayan Krisnaya Gunawan dan Hastuti Wulandari, terdapat empat macam passing dalam … Manfaat bermain bola basket untuk kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan.com - Dalam sebuah pertandingan bola basket, seorang pemain akan sering berhadapan dengan lawan yang memiliki postur tubuh lebih tinggi. Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. Teknik bounce pass atau operan pantulan memiliki fungsi untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi. Teknik Dasar Memegang Bola. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran melempar dan menangkap bola basket antara lain sebagai berikut ini. Untuk melakukan operan bola yang baik, maka berlatih sangat penting dilakukan secara teratur supaya operan bola bisa sempurna dan tidak mudah dicuri oleh lawan. Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. Contoh … Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan.tapmet id nagnasapreb alob pakgnanem nad rapmeleM . Chest artinya dada. Sumber Gambar: Train Body and Mind.